Unser Körper ist eingerichtet für ein Leben in Bewegung. Mit unseren vielfältigen Methoden und Anwendungen unterstützen wir Sie darin, Ihren Körper ins Gleichgewicht zu bringen, seine natürlichen Bedürfnisse zu erkennen, zu akzeptieren und im Alltag aktiv zu berücksichtigen.
Physiotherapie Beate Rau Zwickau
Wir behandeln für das Leben
Wir planen unsere Präventionskurse !
Melden Sie sich an für:
- Neue Rückenschule ab Mo 13.01.2025
- Fit mit Bewegung ab Di 14.01.2025
- Progressive Muskelrelaxation für Jacobson ab Mo 28.04.2025
- Autogenes Training ab Di 29.04.2025
Tel.: 0375 78 40 49
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Unsere Angebote
Unsere Therapien
Kassenleistungen
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Manuelle Therapie
- für Erwachsene
- für Kinder
- speziell auch für Kiefergelenke
- OMT - orthopädische manuelle Therapie
Die manuelle Therapie ist eine Untersuchungs- und Behandlungstechnik, die bei Störungen (Pathologien / Dysfunktionen) des Haltungs- und Bewegungsapparates zum Einsatz kommt.
Der Patient wird zuerst mit speziellen Testverfahren von dem Therapeuten untersucht und befragt. Dann kann eine gezielte Behandlung bei Funktionsstörungen im Gelenk, Muskel oder Nerv mit bestimmten Handgriff- oder Mobilisationstechniken durchgeführt werden.
Dabei kommen vor allem aktive aber auch passive Mobilisationen zum Einsatz.
Die Manuelle Therapie ist am gesamten Körper anwendbar, z.B. an der Wirbelsäule, den Gelenken der Extremitäten und dem Kiefergelenk. Die Therapie kann man ebenfalls bei Säuglingen und Kleinkindern durchführen, z.B. bei Blockierung der Kopfgelenke, bei Schiefhals, Hüftluxation oder bei Beckenschiefstand.
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OMT – orthopädische manuelle Therapie
Orthopädische manuelle Therapie, kurz OMT, ist eine Spezialisierung innerhalb der Physiotherapie, welche auf die Untersuchung und Behandlung von neuromuskuloskeletalen Beschwerden ausgelegt ist. Im Gegensatz zur klassischen manuellen Therapie in der Physiotherapie führt der OMT Therapeut eine tiefergreifende Untersuchung der Probleme des Patienten durch. In diese Untersuchung versucht er den gesamten Lebensbereich des Patienten einzubeziehen, um damit eventuelle ursächliche bzw. unterhaltende Faktoren der Beschwerden herauszufiltern. Dadurch ist eine gezieltere Behandlung der Beschwerden des Patienten möglich.
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Krankengymnastik
Krankengymnastik
Die Krankgengymnastik ist ein grundlegender Bestandteil der Physiotherapie. Hierbei wird durch aktive und passive Bewegungen gezielt gekräftigt, gedehnt und mobilisiert.Dies dient zur Schmerzlinderung, zur Funktionsverbesserung, der Verbesserung des Gleichgewichtes, der Koordination, der Sensomotorik und des Kräftehaushaltes.
Eine Krankengymnastik kann in sämtlichen Körperstellungen mit und ohne Gerät durchgeführt werden.
Diese Therapie ist auf Grund ihrer Vielfalt bei jedem Krankheitsbild anwendbar, sowohl in der akuten Phase, bei chronischen Erkrankungen, als Prävention oder auch in der Rehabilitation.
Die Krankengymnastik findet Anwendung bei:
- Wirbelsäulenerkrankungen, Skoliosen, Bandscheibenvorfällen, HWS / BWS / LWS -Syndromen
- Haltungsfehlern wie z.B. Rundrücken und Hohlkreuz
- Fehlstellungen der Kniegelenke, X-Bein, O-Bein , Plattfuß,…
- nach Traumata und Operationen z.B. Frakturen, künstliche Gelenke (TEP), Amputationen
- neurologische Erkrankungen z.B. Schlaganfall, Parkinson , Multiple Sklerose, Querschnittslähmungen
- innere Erkrankungen z.B. Erkrankungen des Herzkreislaufsystems, Herzinfarkt, Hypertonie, Diabetes, PAVK
- des Atmungssystems z.B. Pneumonie, COPD, Mukoviszidose , Asthma
Spezielle Behandlungen
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Bobath für Erwachsene
Bobath ist eine spezielle Form der Krankengymnastik, die bei neurologischen Erkrankungen zum Einsatz kommt. Hierbei wird die Behandlung vollständig auf den Patienten abgestimmt, Ziele des Patienten werden berücksichtigt, Eigenmotivation gefördert und bekräftigt, so dass ein optimaler Behandlungserfolg erreicht werden kann. Viele Übungen dienen dabei zur Verbesserung der Lebensqualität im Alltag.
Das Behandlungskonzept nach Bobath wird angewandt bei Krankheitsbildern des zentralen Nervensystems, z.B. Schlaganfall, Hemiparese, Multiple Sklerose, Schädelhirntrauma, Hirnblutungen und Postpoliosyndrom.
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Beckenbodengymnastik
Durch eine Schwäche in der Beckenbodenmuskulatur kann es zu verschiedenen Störungen z.B. Harninkontinenz kommen. Dies betrifft Männer und Frauen gleichermaßen. Um eine bessere Lebensqualität zu erreichen soll eine Stärkung der Beckenbodenmuskulatur erreicht werden. Gleichzeitig werden Körpergefühl und Körperwahrnehmung geschult, um auch im Alltag mit speziellen Übungen positiven Einfluss zu nehmen. Eine gezielte Anleitung ist wichtig, da viele Patienten Probleme haben ein Gefühl für den Beckenboden zu entwickeln.
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Bechterewgymnastik
Die Erkrankung Mb. Bechterew (Spondylitis ankylosans) ist eine chronische, entzündliche und rheumatische Systemerkrankung, die mit Schmerzen, Versteifung der Wirbelsäule und der Gelenke, sowie der Miterkrankung einzelner Organe einhergeht.
Das Hauptziel der Bechterew Gymnastik ist Schmerzen zu lindern und vor allem die Bewegung durch Kräftigung, Dehnung und Mobilisation zu erhalten und Bewegungseinschränkungen vorzubeugen. Ein weiteres Ziel der Therapie ist es, physische und psychische Hilfe in Zeiten von Schubphasen zu geben.
In unserer Praxis ist die Gruppe Zwickau der Deutschen Vereinigung Morbus Bechterew Landesverband Sachsen e.V. beheimatet. Grundsatz unserer Gruppe: Bechterewler brauchen Bewegung, Begegnung und Beratung.
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Schroth - Therapie
Die SCHROTH – Therapie ist eine spezielle Form der Krankengymnastik, vor allem für degenerative Wirbelsäulenerkrankungen.
Dabei kommen dreidimensionale Übungen zum Einsatz, die gezielt mit der Atmung und Muskelspannung kombiniert werden. Diese Übungen finden im Sitz, Stand, im Gehen und im Liegen statt. Des Weiteren können die Übungen mit und ohne Gerät durchgeführt werden.
Das Ziel der Übungen ist, die Deformität zu korrigieren und das korrigierte Ergebnis zu halten.
Die Therapie wird z.B. angewandt bei:
- Skoliose
- hohlrundem Rücken
- Flach- und Rundrücken
- Haltungsverfall
- Mb. Bechterew
- Mb. Scheuermann
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LSVT – BIG bei Mb. Parkinson
Diese Therapie ist speziell für Patienten mit Mb. Parkinson im frühen Krankheitsstadium geeignet. Hierbei werden Bewegungen mit großen Amplituden (Bewegungsausmaß) und einer intensiven Widerholungszahl geübt. Durch ein kontinuierliches Feedback über die erzielten Ergebnisse wird das ungenutzte Potenzial des Übenden aktiviert und ausgebaut.
Diese Therapie wird im Moment von den Krankenkassen noch nicht bezuschusst.
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Osteoporosegymnastik
Es ist erwiesen, dass regelmäßiges körperliches Training eine Zunahme der Knochendichte bewirkt. Ergänzend zur medikamentösen Behandlung verlangsamt bzw. verhindert die Gymnastik durch gezielte Übungen das Fortschreiten der Osteoporose und stärkt Muskeln und Knochen.
Die Osteoporose Gymnastik besteht aus einer Mischung von Ausdauer-, Kraft-, Koordinations- und Atemtraining und Anleitungen für das selbstständige Üben zu Hause.
Ziele dieser Gymnastik sind z.B. Verbesserung der Beweglichkeit, das Erhalten der Selbstständigkeit, Förderung des Knochenstoffwechsels und die Verbesserung der Reaktionsfähigkeit.
Durch das Erreichen dieser Ziele steigert man die Lebensqualität und verbessert die Einstellung zum Leben mit Osteoporose.
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Manuelle Lymphdrainage
Die Manuelle Lymphdrainage ist eine feine Massagetechnik zur Entstauung von Lymphödemen, Lipödemen, Lipolymphödemen und Phlebödemen, postoperativ und posttraumatisch. Ein Lymphödem ist eine Ansammlung von Lymphflüssigkeiten im Gewebe, die sichtbar, tastbar und schmerzhaft sein kann. Diese Ansammlung kommt z.B. durch Operationen, Traumata und Verbrennungen zustande. Das Lymphödem kann vor allem auftreten an den Extremitäten, je nach Erkrankung symmetrisch und asymmetrisch, aber auch am Rumpf und im Gesicht. Die Lymphdrainage ist ebenso bei Lipödemen anwendbar, die atypische und symmetrische Fettansammlungen an Hüften, Oberschenkeln und Armen sind. Hierbei dient die Therapie jedoch weniger der Reduzierung des Umfanges sondern mehr der Schmerzlinderung. Das Phlebödem entsteht häufig durch Erkrankungen der Venen, z.B. Venenklappenschwäche oder Krampfadern.
Die Lymphdrainage kann durch Kompressionsbandagierung, Kompressionsstrümpfe nach Maß und aktive Bewegungsübungen unterstützt werden.
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Massagen
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klassische Massagetherapie
Die klassische Massage besteht aus einem Druckreiz auf die Haut (Bindegewebe und Muskulatur), dadurch wird die Durchblutung gefördert, Verhärtungen und Muskelspannungen gelöst. Nebenbei hat sie einen psychologischen Effekt, wodurch auch die Seele einmal entspannen kann.
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Bindegewebsmassage
Bei der Bindegewebsmassage werden sogenannte Bindegewebszonen (Head’schen Zonen) durch Zugreize behandelt, dabei wird die Verschiebbarkeit des Bindegewebes verbessert. Diese Reize haben auch einen Einfluss auf innere Erkrankungen, funktionelle Störungen und Organe.
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Segmentmassage
Bei der Segmentmassage werden einzelne gestörte Körpersegmente gesondert behandelt. Dabei hat jedes Körpersegment eigene Störfelder und eigene Reflexzonen, die sich auf den gesamten Körper auswirken können.
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Periostmassage
Bei der Periost Massage wird das Periost (Knochenhaut) an schmerzhaften Knochenhautpunkten behandelt. Die Behandlung selbst geschieht durch eine punktförmig angesetzte Druckmassage an den dafür geeigneten Knochenflächen.
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Colonmassage
Die Colonmassage ist eine Form der Massage des Dickdarms durch die Bauchdecke. Diese wird angewandt, zur Unterstützung und Aktivierung der natürlichen Darmbewegung.
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klassische Massagetherapie
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Elektrotherapie
Bei der Elektrotherapie handelt es sich um eine therapeutische Anwendung mit elektrischem Strom. Dabei kommen verschiedene Stromarten zum Einsatz, wie z.B. der galvanische Gleichstrom, Wechselströme und auch Hochvoltströme. Die Therapie fördert die Durchblutung, senkt den Muskeltonus, reduziert den Schmerz, lockert das Gewebe, fördert die Durchblutung und kräftigt die Muskulatur - um einige Beispiele zu nennen.
Bei der Iontophorese kann der Strom mit Medikamenten z.B. Voltaren kombiniert werden. Die Elektrotherapie ist bei vielen Erkrankungen als ergänzendes Heilmittel sinnvoll angewendet.
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Wärmetherapie
- Ultraschall
- Moorpackung
- Heiße Rolle
- Rotlicht
Hausbesuch
Unsere Therapeuten besuchen Sie bei verordnetem Hausbesuch in der häuslichen Umgebung, auch im Pflegeheim oder im betreuten Wohnen.
Unsere Kurse
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Wassergymnastik
Die Wassergymnastik ist für alle Altersgruppen geeignet. Man trainiert in der Gruppe die gesamte Körpermuskulatur und fördert damit die Koordination. Durch die verminderte Körperlast entsteht eine geringere Belastung für die Gelenke. Mit Wassergymnastik erscheinen alle Bewegungen leichter und sind in größerem Ausmaß durchführbar.
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Aquafitness
Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining. Es wird mit und ohne Geräten z.B. Poolnudeln, Aqua Disc, Bällen oder Brettern geübt. Im Vordergrund stehen Kraft und Ausdauer, eine Beweglichkeits-, sowie eine Entspannungsförderung. Außerdem wird durch systematische Belastungssteigerung das Herz-Kreislauf-System angeregt. Wasserauftrieb sowie Wasserwiderstand werden für ein gelenkschonendes Bewegungstraining genutzt und dienen der Anregung des Lymphsystems durch den Wasserdruck.
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Beckenbodengymnastik
Durch Beckenbodengymnastik kommt es zu einer Stärkung und Straffung der Muskulatur im Beckenbodenbereich, es werden Körpergefühl und Körperwahrnehmung geschult, um den Beckenboden wahrzunehmen und isoliert anzuspannen. Probleme wie z.B. Harninkontinenz können somit behandelt werden bzw. die Gymnastik dient der Vorbeugung solcher Probleme.
Ein Training des gesamten Körpers, besonders der Rückenmuskulatur und des Beckens unterstützt den positiven Effekt.
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Fit mit Bewegung
Regelmäßiges Bewegen stärkt Herz und Kreislauf, sowie Muskeln und Gelenke. Fit mit Bewegung ist für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet. Ziel ist es, Haltungsschwächen vorzubeugen und eine Verbesserung von Körperwahrnehmung und Beweglichkeit zu erreichen. Durch gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen sollen Flexibilität, Mobilität und Stabilität im Alltag verbessert werden.
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Pilates
Ein sanftes, sehr effektives Ganzköpertraining, dass auf dem Gleichgewicht von Geist und Körper basiert. Körperwahrnehmung und Koordination sollen geschult werden und die Haltungsmuskulatur stabilisiert werden. Zu schwache Muskeln werden gekräftigt und zu kurze Muskeln gedehnt.
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Neue Rückenschule
In diesem Kurs werden Ihnen spezielle Stabilisations- und Aktivierungsübungen vermittelt. Gleichzeitig werden Kraft, Ausdauer, Koordination und Körperwahrnehmung geschult. Durch kurze theoretische Informationen sollen die Kursteilnehmer Zusammenhänge besser verstehen. Anleitungen zur Selbsthilfe werden vermittelt und ein Gefühl für rückengerechtes Verhalten wird erlernt.
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Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson - PMR
Entspannen muss gelernt werden, wie andere Fertigkeiten auch, z.B. Schwimmen oder Radfahren. Entspannung und Konzentration lassen sich nicht erzwingen. Das Grundprinzip des Kurses besteht darin, einzelne Muskeln oder Muskelgruppen anzuspannen und danach zu entspannen. Es wird eine Methode zur Selbstregulation der Spannungszustände aller Muskeln des Körpers in einer bestimmten Reihenfolge erlernt. Ziel ist eine Entspannung und die daraus resultierende Erhöhung des Wohlbefindens.
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Autogenes Training
Das Autogene Training ist eine konzentrative Entspannung. Die Kursteilnehmer erlernen durch Selbsterfahrung Techniken zur Entspannung und Konzentration. Einzeln oder miteinander verknüpft, können sie zur Vorbeugung von Stress und den daraus entstehenden Erkrankungen oder psychischen Problemen angewendet werden.
Die Anleitung durch den Kursleiter in Verbindung mit einer gemütlichen Atmosphäre sorgt für ein optimales Klima, um zu entspannen und den Alltag hinter sich zu lassen.
Autogenes Training für Erwachsene
Autogenes Training für Kinder 6 – 8 J.
Autogenes Training für Kinder 8 -12 J.
Autogenes Training für Jugendliche 13 – 17 J.
Darüber hinaus bieten wir Funktionstraining Trockengymnastik und Wassergymnastik an. Sprechen Sie uns einfach darauf an.
Alternative Therapien
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Therapie nach Marnitz
Die Schlüsselzonenmassage und Therapie nach Dr. Marnitz ist eine Behandlungsmethode der physikalischen Therapie. Ideal ist die Kombination aus kleinflächig gezielter Tiefenmassage an Muskulatur, Faszien, Sehnen, Bändern und Gelenken und mobilisierenden Maßnahmen. Sie eignet sich unter anderem bei orthopädischen Erkrankungen, zur Mobilisation und Schmerzlinderung. Da die Methode nicht großflächig die Durchblutung fördert, ist sie besonders zur Behandlung von Ödempatienten geeignet und hat sich in der Krebsnachsorge bewährt.
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Zentrifugalmassage nach Siegel
Die Zentrifugalmassage nach Siegel ist eine alternative Methode. Dabei ist jedoch der Begriff Massage zu eng gefasst, da durch spezielle Abfolgen bestimmter Grifftechniken alle Strukturen behandelt werden. Während der Behandlung wird prinzipiell vom Herzen weggearbeitet. Sie ist einsetzbar bei Bewegungseinschränkungen, z.B. bei Frozen shoulder oder nach Frakturen. Die Behandlung wird mit Seife und Wasser als Gleitmittel durchgeführt.
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Akupressur
weitere alternative Therapieangebote:
- LSVT BIG
Bewegungstherapie bei Parkinson
- Fußreflexzonenmassage
- Handreflexzonenmassage
- Kinesio Tape nach Dr. Kenzo Kase
- Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht
- Craniosacrale Techniken
Das Team
Beate Rau
Praxisinhaberin/Physiotherapeutin
- Manuelle Therapie
- CMD Therapeutin
- Manuelle Therapie für Kinder
- Manuelle Therapie für Kiefergelenke
- Trainerin LSVT BIG – Bewegungstherapie bei Parkinson
- Spiralstabilisation der Wirbelsäule nach Dr. med. Richard Smisek
- LNB Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht
- Cranio-sacrale Techniken
Cornelia Keßler
Physiotherapeutin
- Beckenbodenarbeit nach dem Konzept der AG GGUP
- Instructor neurotech VITAL® - Beckenbodenstimulationssystem
- Rückenschullehrerin
- Pilates Instructor
- Trainerin Osteoporosegymnastik
- PMR Kursleiterin
- Nordic Walking Trainerin
Romy Benzing
Physiotherapeutin
- Manuelle Therapie
- Bobath-Therapeutin für Erwachsene
- CMD Therapeutin
- Trainerin für Wassergymnastik und Aquafitness
- Bechterewgymnastikkursleiterin
- Vorsitzende Gruppe Zwickau der Deutschen Vereinigung Morbus Bechterew Landesverband Sachsen e.V.
- Fußreflexzonenmassage
- Handreflexzonenmassage
- Spezialkurs für pflegende Angehörige von Menschen mit neurologischen Störungen – sowie häusliche Schulungen
Annett Keller
Masseurin/med. Bademeisterin
- Manuelle Lymphdrainage
- Trainerin für Wassergymnastik und Aquafitness
- Marnitz Therapie
- Zentrifugalmassage nach Siegel
- Akupressur
Jörg Ludwig
Physiotherapeut OMT
- Manuelle Therapie
- Orthopädische Manuelle Therapie (OMT)
- OS Coach - OS Functional Training
- Certified Functional Trainer
- Manuelle Lymphdrainage
Franziska Därr
Physiotherapeutin
- Manuelle Therapie
- Manuelle Lymphdrainage
- Kursleiterin für Autogenes Training für Erwachsene
- Kursleiterin für Autogenes Training für Kinder und Jugendliche
- Akupressur
Patryk Jakubcewicz-Rau
Physiotherapeut/Sporttherapeut Magister
- Therapeut für KG - ZNS / PNF
- Aquatrainer
- Tanzlehrer
- zertifizierter ZUMBA Trainer
Stefan Antrack
Physiotherapeut
Wir suchen DICH!
Physiotherapeut/in
mit Interesse an dem gesamten Spektrum der Physiotherapie
Annegret Müller
Empfangs- und Servicemitarbeiterin
Kaufmännische Assistentin
Frau Annegret Müller kümmert sich um Ihre Terminwünsche und Anfragen.
Annett Lorenz
Empfangs- und Servicemitarbeiterin
Bürokauffrau
Frau Lorenz kümmert sich um Ihre Terminwünsche und Anfragen sowie um die Internetseite.
Jim-William Kalbe
Reinigungskraft
Herr Jim-William Kalbe sorgt für Sauberkeit und Hygiene in der gesamten Praxis.